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今日の練習

今日の練習。
午後6時30分から。jog15km。1時間19分09秒。
往復コース。前半44分。後半35分。
最初の1kmは非常に体が重い。6分以上かかる。
完走できるのか不安になるくらい体が重い。
5km過ぎてから徐々にペースアップ。
まだ少し明るさが残っていたので、
比較的走りやすかった。
しかし、無灯火の自転車と何台もすれ違い、
とても危険であり、走行中の大きなストレスになる。
暑さは全く気にならない。丁度良い位だ。
明日も1日仕事。練習は6時過ぎになるだろう。
昨日は体調が悪く、1km走っただけ。
しかし、
あと4日で50km走れば月間300km達成できる。
300kmが見えてきた。
6月月間走行距離250km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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