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今日の練習

今日の練習。
午後4時から。jog15km。1時間25分55秒。
今季初めての真夏日を記録。
今日は某陸上競技大会の審判員を務め、
競技会終了後から練習開始。
サブトラック(1周300m)を50周ゆっくりと走る。
暑さはそれほど気にならなかったが、
相変わらずペースが上がらない。
このところ体調はよくない。
明日は日曜だが一日仕事。
夕方から走りこむ予定。
6月月間走行距離178km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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