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今日の練習

今日の練習。
午後8時から。jog10km。58分02秒。
川沿いコース。
月、火、水と3日連続で練習ができず、
4日ぶりの練習となってしまう。
疲れはとれていたが、やはり体はかなりなまっていた。
道路は暗いので、無理せず気持ちよく走れるペースで、
最後まで走った。
これから少しずつ調子を上げていきたい。
今月300km達成できるか微妙になってきた。
6月月間走行距離151km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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