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今日の練習記録

今日の練習。
午前6時50分から通勤ラン。18km。1時間40分08秒。
昨日の疲れが残り、体が非常に重い。
午前中仕事。午後帰宅し休養後散髪。
午後5時50分からjog10km。58分22秒。
さらに体が重い。
今日は合計28km走った。
明日も1日仕事。夕方帰宅後走る予定。
残念ながら明日の富士見高原八ヶ岳クロスカントリー10kmは
欠場します。
2週連続欠場となってしまいました。
高崎群馬の森さわやかマラソン15kmはなんとしても出場します。
その目標タイムは今日現在57分00秒に設定。
最低でも60分は切りたいと思います。
6月月間走行距離77km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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