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左ふくらはぎに急激に痛みが・・・

今日の練習記録。
午後5時10分から15kmのjog。200mトラックを75周。1時間29分09秒。
1km5分ペースで走り始めたが、6km地点で左ふくらはぎ内側に強い痛みが走り、ペースダウン。様子を見ながら走る。痛みは次第に消えたが、ペースは上がらず。
3月月間走行距離261km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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