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佐久鯉マラソン微妙

今日の練習記録。
午後5時から。jog10km。1時間25分49秒。
川沿いを若干延長したコースを走る。
右ふくらはぎの痛みがかなり残っていたので、
最初はウォーキングから始めた。
様子を見ながら徐々にゆっくりとした
ジョギングにしていったが、
少しでもペースをあげると痛みが出るので、
昨日よりさらに遅いペースになった。
5月10日に市町村対抗駅伝が控えているので、
このまま回復が長引くようだと、
5月4日の佐久鯉マラソン参加は、
キャンセルもやむをえないだろう。
4月月間走行距離211km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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