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4月の月間走行距離200km

今日の練習記録。
午後6時30分から。jog11km。1時間28分14秒。
国道沿いを走る。
体調を見ながら、ゆっくり慎重に走る。
それでも残り500m地点で、
右ふくらはぎ中央部に急激に痛みがくる。
駅伝までにしっかりと治したい。
午前中の空き時間に5kmほど走った。
4月月間走行距離201km。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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