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2012年間ランニング計画

2012年の年間計画 ざっとこんな感じで…

 1月上旬 強化合宿
 2月上旬 別府大分マラソン
 2月下旬 東京マラソン
 3月下旬 強化合宿
 4月中旬 長野マラソン
 5月上旬 トラック練習開始
 6月中旬 マスターズ陸上
 7月下旬 強化合宿
 8月    走り込み強化月間
 9月   
10月    マスターズ陸上
11月下旬 フルマラソン参戦(大会未定。河口湖か筑波に出たい)
12月下旬 強化合宿

※合宿といっても自宅で一人で走ります。通常より多少練習量を増やそうと思います。
 これ以外にも、大会は月に1~2回程度出たいと思ってます。

次回は今年度の目標(記録)を…
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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