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久々に25km走。がんばりました。 「マラソンに挑戦(33749)」

東京マラソン当選で俄然やる気に?久々のロング。気温18℃。出張で長野に来たので、その帰りに長野運動公園サブトラで25km走りました。途中ペースアップしすぎて、20km過ぎてから集中力が切れかかりましたが、なんとか25km走り切りました。1周300mなので、80周以上したことになります。今度は近いうちに30kmのロングをやりたいと思います。

累計距離 ラップ スプリット
5km 28'03  00'28'03
10km 27'20  00'55'23
15km 26'17  01'21'40
20km 27'12  01'48'52
25km 27'48  02'16'40
25.2km 01'29  02'18'09

平均ラップ 5'28 平均高度(標高)は382mでした。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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