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南木曽町・妻籠健康マラソン大会~がんばろう日本!東日本大震災復興支援マラソン大会~に参加してきました。 「マラソンに挑戦(33749)」

久々の更新ですね。

第31回 南木曽町・妻籠健康マラソン大会~がんばろう日本!東日本大震災復興支援マラソン大会~に参加してきました。

久々の午前4時起床。5時自宅出発で、朝は少々起きるのがつらかったです。
3年連続の出場。一昨年と去年は6kmに出場。

約2時間で大会駐車場に到着。
今年は中学生以上男子3.2kmに出場。午前9時スタート。

記録11分46秒 第1位。

実に3か月ぶりのレース。
距離は3.2kmとはいえ、
3か月ぶりのレースなので非常に不安でした。
しかも、この3か月ほとんどまともに練習できず。
震災でかなりモチベーション低下し、
仕事もかなり忙しくて、なかなか練習できませんでした(言い訳)
体重も1年前に比べて、約3kgもオーバー。
体が重い。
一昨日仕事の後、夕方あわてて練習14km。
昨日も仕事の後、夕方練習15km。
参加しようかどうか最後まで迷う。
したがって今朝4時起床が少しつらかったのである。
まあ今日は練習のつもりで、と気持ちを切り替え走ることに。

なので、スタート後はしばらく様子見に徹す。
小学生も一緒に走っているので、
安全のためにスタート直後は前に出られず。
無理せずに序盤は走る。
しかし、1kmも行くと前を走っていた小学生もいなくなり、
中学生と、壮年と思われる方2~3名だけになり、
坂を上りきったところで自然に先頭に出ていました。
あとは、後半は全部下りなので、楽でした。
終盤は来週のマスターズに出られる状態にあるかどうかも意識して、
できるだけペースダウンしないように、
頑張ったつもりですが、
多分あまり上がらなかったと思います。

参加賞はTシャツ。賞品は御岳そば5把。そば好きなのでありがたいです。


半年ほど前は、アキレス腱の故障に苦しんでいましたが、
このところの練習量低下により、
故障はほぼ自然回復。レース後も痛みは無し。
故障の再発に気を付けながら、
これから少しずつ練習量を増やしていきたい、
と思った一日でした。

まあ、今日はこんな感じで、
もしかしたら、夕方も走るかも。
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Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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