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伊勢崎シティマラソン参戦しました。 「マラソンに挑戦(33749)」

今年8月上旬に両足アキレス腱故障。
8月~10月は痛みを我慢しながらも、
何とかレースに出ていましたが、
10月後半からは全く練習もできない状態に悪化。
もちろんエントリーしていたレースもすべてキャンセル。
6レース連続でDNS。
出たいレースがいっぱいあったのに、
残念な思いをしていましたが、
ついに今日レースに復帰しました。

伊勢崎シティーマラソン。
伊勢崎シティマラソン1

10km陸連公認コース。38分44秒。
年代別5位入賞。

今朝は午前4時起床。
家の階段を降りる時に全く痛みがない。
いつ以来のことでしょうか。
それだけで感激しました。

午前5時出発。気温マイナス1℃。
午前7時伊勢崎到着。気温6℃。
長野とお隣の群馬で気温が全然違う。
昨日も一日仕事だったので、
眠い。疲労感あり。レースで刺激を入れることで、
逆に体調が良くなることもあり。それに期待す。
受付後、しばらく車内で仮眠。
快晴。素晴らしい天気。ぐんぐん気温も上昇。
レース中は暑く感じる時もあるくらいでした。
伊勢崎シティマラソン2

9時から競技場でアップ開始。
この2か月くらいは10km以上の走り込みはしていないので、
レース序盤をアップと考え、アップは少なめに終了。
アキレス腱の様子を見ながら、軽く1km程ジョグ。
痛みはほとんどなし。
何とか走れそうな気がしてくる。
10時にスタート地点へ。10時10分スタート。
シューズはソーティースーパーマジック。
約3か月ぶりに履きました。
さすがに故障上がりの足にはきつかったが、
走りだすと次第に慣れてきました。

1kmの通過は3分37秒。
予定より速いが、集団なので流れに従う。
競技場2周半してからコースへ。
中間点が18分37秒。この時点では年代別2位で通過。
その他の距離表示がわからず、
ペースはわかりませんが、
あきらかに5km過ぎは落ちました。
さすがに練習不足で体力が落ちており、
後半大幅にペースダウンしてしまいました。
後半が20分07秒もかかりました。
3人に抜き返される。
平坦なコースだったので、何とか粘ることができ、
かろうじて6位入賞圏内に滑り込み。

タイムはだいぶ落ちましたが、
とにかく走り切れて嬉しかった。
ラスト3km位はかなり苦しかったのですが、
完走し入賞もできたので満足。
レース後も痛みはほとんどなく、
これからまた調子を上げていき、
タイムも伸ばして(縮めて)いきたいと思います。
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Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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