国体予選１日目

国体予選１日目。５０００ｍ出場。
なんと２５年ぶりに出場。

朝５時に起床し、少し休んでから持ち帰り仕事を８時くらいまでやる。
その後、１０時過ぎから小学生の娘と近くのプールへ。
天気が良く、プール日和。クロール特訓。まだ２５ｍがやっとです。
１２時に帰宅。国体予選に出るか迷ったが、せっかくエントリーしたので、
出場を決意。１２時３０分出発。１３時４０分到着。
５０００ｍは１４時４０分競技開始。何とか間に合う。
暑い。気温３０℃。軽くジョッグし、招集を済ませスタートへ向かう。
比較的体は軽く感じたので、１７分台前半を狙いたかったのだが・・・

１０００ｍ　３分２１秒
２０００ｍ　６分５６秒（３分３５秒）
３０００ｍ１０分３８秒（３分４２秒）　
４０００ｍ１４分２１秒（３分４３秒）
５０００ｍ１８分０１秒（３分４０秒）

後半失速…　１７分台ならず。
スピード練習不足。やはり１０００ｍ位のインターバルをやらないと駄目かも。
暑さは意外に気にならなかったが、帰宅すると腰にかなり疲労が。
明日の１５００ｍは大丈夫か少し心配になる。
脚の筋肉痛は全くない。というか筋肉痛になるまで追い込むことができていないと感じる。

１５００ｍには、なんと本県出身の上野裕一郎選手（ＳＢ食品）がエントリー。
組は違いますが、同じレース（タイムレース決勝）を走ることに
楽しみです。