東海マスターズ 1500m ・ 5000m 初参戦 「マラソンに挑戦(33749)」

東海マスターズ初参戦。Ｍ４５クラス（４５歳～４９歳）。
岐阜県多治見市星ヶ台競技場。
自宅から片道３時間。中央道使用。午前６時自宅出発。

午前１１時３５分から１５００ｍ決勝。
Ｍ４０からＭ５５まで同時スタート。全部で参加者６人。
そのうちＭ４５クラスは２人。
なんと２５年ぶりの１５００ｍレースで、
スピードに対応できるか緊張しました。
最初の４００ｍは７２秒で通過。
その後自重しややペースダウンしましたが、
８００ｍを過ぎてもまだ余裕があったので最後は少し上げてフィニッシュ。
４分３２秒１５で１位でした。
従来のＭ４５大会記録が４分３５秒７４でしたので、一応大会新記録でした
しかし、Ｍ５０の大会記録が４分３１秒０８。負けています…
大会記録をしっかり事前に見ておくべきでした…
もう少しがんばれば４分２０秒台が出たかも。
まあでもスピード練習をしていなかった割には走れたので満足です。
２０秒台はまた次の機会に狙いたいと思います。
今後１５００ｍレースにもはまってしまいそう。

午後２時４０分からは５０００ｍ決勝。
これも参加者が少なく全クラス同時スタート。確か８人くらいだったか。
Ｍ４５は１５００ｍと同じ顔ぶれ。と言っても自分を入れて２人…
１７分台前半を狙いたかったのだが、予想以上に１５００ｍの疲れが…
まともに走れたのは１０００ｍまで。
それプラス暑さアナウンスでは２７℃と発表がありましたが、
体感では日差しもあり３０℃以上…
あとはジョギング状態。大幅に失速。
ラストも上げる元気なし。
３時間で２レースは厳しかったです。
でもいい練習になりました。

来週の長野マスターズは５０００ｍ１本なので、
仕事も忙しいですが、
１７分台前半の自己新目指してがんばります。

午後６時３０分帰宅