スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

明日は行田市鉄剣マラソン。 「マラソンに挑戦(33749)」

明日は行田市鉄剣マラソン。去年に続いて2回目の10km参戦。
ですが、今日は天気も良いので長野マラソンに向けてロング走。
明日の大会は練習の一環として出ます。

今日の練習は、午前9時50分から。晴れ。11℃。
長野マラソン前の最後のロング走(にしようと思います)。
30km。前回(3月27日に実施)の30kmロング走と同じコース。
今日も途中補給無し。
だが、前回よりも走れました。
長野マラソンまであと2週間。
これで少しだけ安心して長野マラソンにに臨めそう。
最後まで体調管理、調整をしっかりしたいと思います。

明日は10kmのレース。
恒例のレース前日のロング走も、
長野マラソン後は、しばらく止めておこうと思います。
明日のレースは長野マラソンへ向けての調整。
去年は36分42秒で4位でしたが、
今日ロングをやったので、今年は38分前後で走れればと思います。
平坦で走りやすいコースではあります。

レースが唯一といっていいほどのスピード練習。
普段の練習はスロージョグばかり。
長野マラソンが近いので、
怪我をしないように気をつけて走りたいと思います。
スポンサーサイト

コメント:

修正用パスワード :

管理人にのみ公開 :

トラックバック:


<<前の記事へ 次の記事へ>>

プロフィール

チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村

JogNote
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
天気
最新記事
最新コメント
カテゴリ
アクセスカウンター
旧ブログ
次のマラソン
陸上競技カレンダー
Twitter
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。