スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

河口湖マラソン完走自己記録更新 「マラソンに挑戦(33749)」

河口湖マラソン(初出場)完走しました。
結果。
3時間10分56秒。自己ベスト更新。
総合338位。(8315人中)
種目別順位110位(420人中)陸連登録男子。
天候曇り、気温3.6℃。

前回のブログで3時間10分切りを目標にしていましたが、
わずかに及ばず。
しかし、自己記録を6分近く更新できました。
しかも脚へのダメージもほとんど無く、
1年間の走りこみの成果が出たかなと思います。
長野マラソンのときは完走後1週間は、
歩くのもやっとの状態でした。

サブスリーまではまだまだ課題多し。
東京マラソンでは3時間5分以内を目標にします。

5km21分50秒。
10km43分。
中間点1時間31分。
30km2時間11分。
40km3時間00分。
スポンサーサイト

コメント:

修正用パスワード :

管理人にのみ公開 :

トラックバック:


<<前の記事へ 次の記事へ>>

プロフィール

チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村

JogNote
カレンダー
09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
天気
最新記事
最新コメント
カテゴリ
アクセスカウンター
旧ブログ
次のマラソン
陸上競技カレンダー
Twitter
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

オンラインカウンター
現在の閲覧者数:
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。