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祝 年間走行距離3000km突破! 「マラソンに挑戦(33749)」

祝 年間走行距離3000km突破!
祝 チームK.P.E.1周年!
チームといっても今のところ私だけです・・・
というわけで、勝手に一人で祝っております。
トレーニングを開始して1周年。46歳。
ランニングにはまっております。
今日も33kmのラン。
昨日は絶好のランニング日和だったのですが、
早朝より夜間までしっかりと仕事が入っており、
走れませんでした。

次の目標は、12月31日までに
3650km突破を目指します。
走行距離を伸ばす目的で走っているのではないのですがね。
まあでも、1日平均10kmで1年間で3650kmということにしておきます。

今週末は、戸田マラソンin彩湖2009 ハーフ(初参戦)。
今年度4回目のハーフマラソンに挑戦。
先月中旬に風邪(インフルエンザではなかった)で4日間寝込み、
体力が一気に低下、走り込み不足、かなり不安です。
寝込む前は絶好調だったんですがね。
(5kmレースで自己タイ記録17分35秒)
こういう時が危ない。

ここにきてやっと少し体調が回復して来ました。
今月末の第34回河口湖日刊スポーツマラソン(あと21日)に向けて、
ペース感覚をつかんでおきたいと思います。

東京マラソンまであと112日。
東京マラソンでの目標は、やはりサブスリー。厳しいですがね。
長野マラソンの記録は超えなければいけないと思っています。
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チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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