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第1回おんたけ湖ハーフマラソン 5km に参戦 パート2 「マラソンに挑戦(33749)」

おんたけ湖ハーフ3
昨日の、第1回おんたけ湖ハーフマラソン 5km 参戦記 続き。
もう少し詳しく記録しておこう。写真はメイン会場。大自然の中です。

午前4時起床。
午前5時自宅出発。
新和田トンネル、中央道、権兵衛トンネル利用。
午前7時15分会場到着。
午前9時30分5kmの部スタート。
午前11時表彰式。
午後0時実家滞在。
午後3時帰宅。
午後5時から、午後練習9kmjog。

まあこんな一日でした。

会場到着時は、まだほとんど雨も降っていませんでしたが、
少しずつ降り始め、
5kmのスタート時前後が、
最も強く降っていたような気がします。
表彰式前後は小降りになっていました。

レース展開

     ラップ   スプリット
1km 3分34秒 3分34秒(下り)
2km 7分10秒 3分36秒(下り) 
3km10分56秒 3分46秒(上り)
4km14分48秒 3分52秒(上り)
5km18分22秒 3分34秒(平坦)
Finish18分41秒  19秒

Finishで腕時計押し忘れたため、
走行距離誤差を出せませんでしたが、
最後の直線のところでアラームが鳴ったので、
80m位の誤差はありそうです。

結果:5kmの部総合第1位。年代別第1位。
今年度第1回ということで、優勝できましたが、
来年以降は、参加者が増えれば、レベルも上がっていくと思います。
今回優勝できたので、来年もV2狙って5kmに参加したいと思います。

感想等:前半下りなのに自重しすぎました。
4km手前の上りは、このコースの中では最もきつい上り。

リザルトは、おんたけ王滝のHPに出ています。(動画もあり)
リザルト⇒http://www.ontake.jp/u/outaki_dayori/pKyhD5a2OGrOsz

写真は、王滝村つれづれフォト記でも紹介されています。
写真⇒http://ameblo.jp/inaka2422/

その他写真(撮影:チームK.P.E.)
ハーフのスタート直前
おんたけ湖ハーフ4

メイン会場の対岸正面には実家が…レース後に顔を出してきました。
おんたけ湖ハーフ5
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第1回おんたけ湖ハーフマラソン 5km に参戦 「マラソンに挑戦(33749)」

第1回おんたけ湖ハーフマラソン 5km に参戦
おんたけ湖ハーフ1
王滝村あげてのマラソン大会です。

本日の戦利品
参加賞タオル。完走者にスポーツドリンク1本。完走記録証。
5km総合1位は賞状と、賞品が木製のトロフィー。これが王滝村らしくて、とてもいいですね。気に入りました。それと霧しなそば一箱。
種目別1位は賞状と、賞品がメダルとリンゴ一袋。
もろこしと赤かぶ(王滝かぶ)は、レース後に王滝の実家に立ち寄ったときに、もらったものです。おいしくて、一皿ぺろりと食べてしまいました。
おんたけ湖ハーフ2

5kmシーズンベスト、久々に17分台達成。復調の兆し? 「マラソンに挑戦(33749)」

平成国際大学競技会5000mに参加しました。 「マラソンに挑戦(33749)」

平成国際大学競技会5000mに参加しました。
デジカメ忘れたので、写真は無し。

スタート時間が遅いので(午後3時20分)、朝はゆっくりできました。
学生主体の大会なので、ビリを覚悟し自宅を出発。
往きは北関東自動車道利用。
朝から暑い。本日梅雨明け。

レース時の気温35℃。さすがに暑くて自重しつつ走りました。
何とか完走。19分くらいかかったと思います。
腕時計がないので(壊れて以来もう何か月も腕時計無しの生活。早く買おう)
ペース全く分からず、場内アナウンスを頼りに走る。
参加者の中で自分が最高齢か?
他の選手も暑さでかなり参っていた模様。
途中棄権者数名。
落ちてくる選手を少しずつかわしながら、
走りきる作戦。作戦というほどでもないが、これが精一杯。
それでも3人くらい抜いたかな。

タイムは今一歩でしたが、この暑さの中で走りきれたので、
少しは自信になったか。
まあとにかくこれからも練習して、
5000m17分台目指します。

来週は山梨マスターズ(800m)参戦予定。
目標2分16秒にしておきます。

8月は秋のフルマラソン(神戸マラソン)に備えて走りこみたいと思います。

第22回長野マスターズ陸上競技選手権大会に出場しました。 「マラソンに挑戦(33749)」

第22回長野マスターズ陸上競技選手権大会出場。
9時30分から、5000mに出場。
18分53秒28で第2位。
去年のこの大会よりも1分も遅くなってしまいました。
練習できなかったから仕方ないね。

続いて12時40分から、800mに出場。
2分18秒98で第1位。
やはり去年のベストよりも2秒遅くなっていました。

これで気持ちが切れてしまい、1500mは欠場。

5000mは何とか17分台をもう一度狙いたいと思います。
明日からまた練習します。

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プロフィール

チームK.P.E.

Author:チームK.P.E.
1963年生まれ。

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